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[C362] Re:キレイになるヨガ(08/21)

いけない!
忘れていました。

本屋さんに行ったら、ヨガ関係の本を見てこようと思っていたのに・・・。
パソコンの本だけ見て忘れてしまいました。

みなさんに負けないように・・・は無理ですが、私も本を読んでみますね!

[C363] チベット体操?!?

先日のブログから気になっていたのですが、
チベット体操って、どんな体操ですか??
きになる~~
  • 2006-08-22 00:48
  • うさうさぎ
  • URL
  • 編集

[C364] Re:キレイになるヨガ(08/21)

yocoさん、チベット体操は続けてるんですね!!
素晴らしいです~(涙)
うさうさぎさんもどうぞ!

私も最近、仕事の忙しさを理由にヨガ教室をサボり気味なんです…。 
でも、しっかりやったら気持ちいいんですよね~

よし、気持ちを入れ替えて頑張るかぁっ!
  • 2006-08-22 05:43
  • みらのプリン
  • URL
  • 編集

[C365] Re;キレイになるヨガ

ヨガ、大好き!!
太陽礼拝、気持ちいいですよね~。
続けると、どんどん自分の身体が変わっていくのがわかって楽しくなりますよ~。
私はチベットさぼり気味(汗
みんなに若返られると困るので毎日やろっと。

[C366] キレイに・・・なりたい

ヨガ・・・本屋さん行ったらDVD付きで売ってるよね。やってみよっかな。。
  • 2006-08-22 22:05
  • ♪タキ♪
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  • 編集

[C367] Re[1]:キレイになるヨガ(08/21)

keiko75sさん
>いけない!
>忘れていました。

>本屋さんに行ったら、ヨガ関係の本を見てこようと思っていたのに・・・。
>パソコンの本だけ見て忘れてしまいました。

あ~、例のパソコンの件ですね。
良い本が見つかりましたか??
ヨガの本、また今度探してみてくださいね!
keikoさんもいよいよデビュー間近ですね~。


[C368] Re:チベット体操?!?(08/21)

うさうさぎさん
>先日のブログから気になっていたのですが、
>チベット体操って、どんな体操ですか??
>きになる~~

5つの体操からなっているチベット体操。
その名の通り、チベットのお坊さんたちがやっている体操です。
若返り効果があるらしいのです!!
みらのぷりんさんのブログにも紹介されていますよ。
「5つのチベット体操 若さの泉」
で検索してみて下さい~。


-----

[C369] Re:Re;キレイになるヨガ(08/21)

pira-ruさん
>ヨガ、大好き!!
>太陽礼拝、気持ちいいですよね~。
>続けると、どんどん自分の身体が変わっていくのがわかって楽しくなりますよ~。

そうですね!!
ヨガは楽しいです☆

>私はチベットさぼり気味(汗
>みんなに若返られると困るので毎日やろっと。

pira-ruさんは格闘系だからね~(笑)。
チベットは少し物足り無いのでは?!
一緒に若返りましょう♪
-----

[C370] Re:キレイに・・・なりたい(08/21)

♪タキ♪さん
>ヨガ・・・本屋さん行ったらDVD付きで売ってるよね。やってみよっかな。。

おぉ!!
是非やってみて~!
お勧めだよ。
私も、DVD付きの本でおうちヨガ☆
楽しいよ~。
-----

[C371] Re[1]:キレイになるヨガ(08/21)

みらのプリンさん
>yocoさん、チベット体操は続けてるんですね!!
>素晴らしいです~(涙)

若返りたい願望ですよ~(笑)
慣れると時間もかからないし、お手軽ですよね。
そういう私は4回ずつやってます・・。

>私も最近、仕事の忙しさを理由にヨガ教室をサボり気味なんです…。 
>でも、しっかりやったら気持ちいいんですよね~

>よし、気持ちを入れ替えて頑張るかぁっ!

お仕事、大変そうですね。
一緒に頑張りましょうね!
-----

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キレイになるヨガ

最近、サボり気味だったヨガ。
「キレイになるヨガ」の10分プログラムをしたり、しなかったり。

久々にじっくりとヨガをやってみました餭
30分のプログラムです。
太陽礼拝、太陽礼拝からいろいろなポーズへ。
体を伸ばして、呼吸を深く、ゆっくりと。

やっぱりヨガっていい!!

気分もスッキリしました☆

その後、チベット体操です。
こちらは毎日やっています。
やり始めて約1週間。
だいぶ上手に体操ができるようになってきました!

まだ、本を見たり、見なかったりなのですが、
完璧にできるようになったら
本を友人に貸そうと思っています(笑)
多分、彼女もハマるはず!
近くに住みながら、お互い仕事が忙しくてなかなか会えないのですが、
今度飲み会があるので、会う予定なんです。
楽しみですܤϡ


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[C362] Re:キレイになるヨガ(08/21)

いけない!
忘れていました。

本屋さんに行ったら、ヨガ関係の本を見てこようと思っていたのに・・・。
パソコンの本だけ見て忘れてしまいました。

みなさんに負けないように・・・は無理ですが、私も本を読んでみますね!

[C363] チベット体操?!?

先日のブログから気になっていたのですが、
チベット体操って、どんな体操ですか??
きになる~~
  • 2006-08-22 00:48
  • うさうさぎ
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  • 編集

[C364] Re:キレイになるヨガ(08/21)

yocoさん、チベット体操は続けてるんですね!!
素晴らしいです~(涙)
うさうさぎさんもどうぞ!

私も最近、仕事の忙しさを理由にヨガ教室をサボり気味なんです…。 
でも、しっかりやったら気持ちいいんですよね~

よし、気持ちを入れ替えて頑張るかぁっ!
  • 2006-08-22 05:43
  • みらのプリン
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[C365] Re;キレイになるヨガ

ヨガ、大好き!!
太陽礼拝、気持ちいいですよね~。
続けると、どんどん自分の身体が変わっていくのがわかって楽しくなりますよ~。
私はチベットさぼり気味(汗
みんなに若返られると困るので毎日やろっと。

[C366] キレイに・・・なりたい

ヨガ・・・本屋さん行ったらDVD付きで売ってるよね。やってみよっかな。。
  • 2006-08-22 22:05
  • ♪タキ♪
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[C367] Re[1]:キレイになるヨガ(08/21)

keiko75sさん
>いけない!
>忘れていました。

>本屋さんに行ったら、ヨガ関係の本を見てこようと思っていたのに・・・。
>パソコンの本だけ見て忘れてしまいました。

あ~、例のパソコンの件ですね。
良い本が見つかりましたか??
ヨガの本、また今度探してみてくださいね!
keikoさんもいよいよデビュー間近ですね~。


[C368] Re:チベット体操?!?(08/21)

うさうさぎさん
>先日のブログから気になっていたのですが、
>チベット体操って、どんな体操ですか??
>きになる~~

5つの体操からなっているチベット体操。
その名の通り、チベットのお坊さんたちがやっている体操です。
若返り効果があるらしいのです!!
みらのぷりんさんのブログにも紹介されていますよ。
「5つのチベット体操 若さの泉」
で検索してみて下さい~。


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[C369] Re:Re;キレイになるヨガ(08/21)

pira-ruさん
>ヨガ、大好き!!
>太陽礼拝、気持ちいいですよね~。
>続けると、どんどん自分の身体が変わっていくのがわかって楽しくなりますよ~。

そうですね!!
ヨガは楽しいです☆

>私はチベットさぼり気味(汗
>みんなに若返られると困るので毎日やろっと。

pira-ruさんは格闘系だからね~(笑)。
チベットは少し物足り無いのでは?!
一緒に若返りましょう♪
-----

[C370] Re:キレイに・・・なりたい(08/21)

♪タキ♪さん
>ヨガ・・・本屋さん行ったらDVD付きで売ってるよね。やってみよっかな。。

おぉ!!
是非やってみて~!
お勧めだよ。
私も、DVD付きの本でおうちヨガ☆
楽しいよ~。
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[C371] Re[1]:キレイになるヨガ(08/21)

みらのプリンさん
>yocoさん、チベット体操は続けてるんですね!!
>素晴らしいです~(涙)

若返りたい願望ですよ~(笑)
慣れると時間もかからないし、お手軽ですよね。
そういう私は4回ずつやってます・・。

>私も最近、仕事の忙しさを理由にヨガ教室をサボり気味なんです…。 
>でも、しっかりやったら気持ちいいんですよね~

>よし、気持ちを入れ替えて頑張るかぁっ!

お仕事、大変そうですね。
一緒に頑張りましょうね!
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